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唯唯诺诺的女生,如何变得落落大方

1、让你畏手畏脚，阻碍自己的发展你可以稍微“自私”一点，多爱自己一点，尝试怎么舒服怎么来。 比如你和朋友去电影，可以提议你相看的一部，不行也无所谓，至少你是跟着内心走的不要总是委屈自己去讨好别人，你讨好别人的样子真的不好看，时间久了别人也只会觉得你软弱可欺。

2、唯唯诺诺的女生如何变得落落大方 请务必一路披荆斩棘 |奔向你的荣光 建议你疯狂做这几件事 改变唯唯诺诺的建议 不要想太多 很多事情不是你做的不够好，而是每个人的观点不同，立场不同.想法不同而已。 总结经验，干就完了，想太多之后徒增烦恼。简单一些，大大咧咧一些，才会更轻松。

3、看经典好书，持续精进 高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯”，没有了书籍就像是生活没有阳光，女孩们，当你感到迷茫、困惑时，就去读书。阅读就是跟人类伟大的灵hun对话，你遇到的困惑他们也曾遇到过，他们将通过文字告诉你怎样才能过好这一生。

4、唯唯诺诺的女生，怎么变得落落大方 丰富自己的认知 成长类书籍：《认知觉醒》、《认知驱动》《向上生长》、《反脆弱》。沟通类书籍：《非暴力沟通》、《好好说话》、《沟通的艺术》、《学会提问》。耶鲁大学公开课：《博弈论》、《哲学—si亡》、《心理学导论》。

5、要成为一个落落大方的女生，可以考虑以下几个方面的改变和培养： 自信与自尊：建立自信和自尊心是成为一个落落大方的女生的关键。相信自己的价值和能力，不轻易妥协，坚守自己的原则。 坚持个人立场：不要只是为了迎合他人或回避冲突而妥协自己的观点或价值观。

《心理学导论》笔记

1、感觉是知觉过程的重要组成部分，是知觉的前提和基础。人的知觉过程并不是对感觉信息的简单相加，而是对感觉信息进行主观选择，加工和处理的过程，这种对客观事物属性的组织，是一种有选择、有系统、有规律的活动。心理学将这种由感觉信息转化为知觉选择和处理的过程，成为知觉组织过程。

2、认知心理学认为，表象是真实物体的类似物，是真实物的抽象化再现，人将视觉和言语信息转化为表象存储在记忆中，表象是信息编码的基本形式，人可以对表象进行操作。实验支持：库铂和谢波德在20世纪70年代，通过心理旋转来说明表象的信息加工过程。

3、知觉的过程包含觉察、辨认和确认三个互相联系的阶段。觉察是指发现某客观事物属性的存在，但此时还不知道是什么。辨别是指把某事物的属性与另一事物的属性区别开来的过程。确认是指人利用已有的知识经验与当前获得的信息，确定知觉的对象是什么，并予以命名，然后把它纳入到一定范畴。

4、记忆是人脑对过去经验的保存、再现的心理过程，即感知过的事物、思考过的问题、体验过的情感、练习过的动作等经验在人脑中的保持。包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。

5、⑤苏联心理学家鲁里亚通过研究指出，大脑皮层下组织（透明隔，乳头体）以及部分边缘系统与记忆关系密切。他发现，当丘脑下部组织，以及部分边缘系统受损伤时，患者的短时记忆会出现明显障碍，表现为对材料的叙述零散而不连贯，有时还会遗漏有意义的内容。边缘系统中的海马受损伤也将引起严重的记忆障碍。

求耶鲁大学心理学导论公开课的PPT,和讲义,上课放的那些。

1、耶鲁大学公开课《心理学导论》 笔记+课件 http：// 另外，还可以搜索到百度文库中还有很多word形式的《耶鲁大学公开课-心理学导论》 中文课件。

2、下载网易公开课客户端，里面有下载，而且部分有字幕。另外，比较推荐TED的公开课，内容覆盖面更广，谢谢。。

3、在http：//aeroti.com/2011/introduction-to-psychology.html页面的最底部可以下载到《心理学导论》的幻灯片和课堂讲稿。里面也有视频和音频链接。

4、社会认知心理学的【09集】加利福尼亚大学伯克利分校，John F. KIHLSTROM教授的讲座，深入解析社会认知的奥秘。家庭与夫妇心理学方面，【10集】加州大学洛杉矶分校Benjamin Kamey教授讲解亲密关系理论与实践。耶鲁大学心理学导论/，【1-11集】Paul Bloom教授带你领略心理学的入门之旅。

耶鲁公开课《心理学导论》中提到的:卫斯理女子学院效应,有人能给个...

卫斯理效应大概就是指...那些新生入宿舍之后，她们跟舍友月经的日期会慢慢同步。但嗅觉有问题的人，就没有同步，除非有嗅觉障碍的人和舍友跟同一个男性有亲密关系。而研究表明，社交上更外向占主导地位的雌性会使没那么强势的女性经期与其同步。

寒假悄悄逆袭,就做这几件事

1、画画 现在很多网上通过手绘接单赚钱的人，如果对画画感兴趣的，能做自己喜欢的事，顺便还能赚到钱真的是一件幸福的事。考驾照 平时在学校没有时间的，也可以利用寒假把驾照考了！自己有驾驶证还是会方便许多。个人形象篇 运动健身 无论是减肥还是健身，寒假都是悄悄变美的绝佳时期。

2、参加课外辅导和培训：如果条件允许，高三生可以参加一些课外辅导和培训课程，以便更好地提高自己的学习能力。同时，还可以结识一些志同道合的同学，互相鼓励、互相帮助，共同进步。总之，高三生要充分利用寒假这段时间，通过努力学习，提高自己的学习能力和解题能力，为高考做好充分的准备。

3、以后反复看，就能避开做错题的思维失误。06做好读书笔记和摘要 当孩子培养了每天读一篇好文章的习惯时，不妨让他做好读书笔记和摘要。（这点尤其重要）①记下书名、作者；②采摘生字、新词及佳句；③记录重要人物和主要内容；④在书上批注；⑤列提纲；⑥写读后感。

4、最难的任务最先做 不管你6点还是9点起床，起床后一定要先做最难的那件事。 我规定自己起床洗漱完毕之后什么都不干， 先做20分钟的精听练习。 起床后的精力和集中力都最好，有难度的任务放在这个时候，完成的效果最好。 最关键的是接下来的一整天都会觉得很有成就感，更有信心完成其他简单的任务。

5、坚持每天学习；要每天安排学习时间，研究表明，学生中普遍存在着“假期知识遗忘”的现象。所以，即便是寒假时间，你也要安排复习已学知识的时间。同时，可以用寒假这段时间学习掌握速读记忆的能力，毕竟记忆力强的人学习效率是非常高的。2：学新技能。

6、寒假逆袭的方法如下：首先享受愉快假期的同时，也要制定好学习计划时间表呀！寒假虽然是让大家放松的阶段，但也不能忘记我们的目标，充分利用寒假短短一个月的时间让自己完美逆袭。做好每日的具体安排，利用假期时间找出自己在高中这一年觉得自己不足的地方，包括自己的交际能力，学习能力，等等。